403 Forbidden


nginx

Archive for Март, 2016

Салат из пекинской капусты

Ингредиенты:

Пекинская капуста — 400 г
Ветчина — 200 г
Болгарский перец — 1 шт.
Консервированная кукуруза — 100 г
Майонез — 3 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Зеленый лук

Приготовление:

1. Пекинскую капусту разделите на четыре продольные части и мелко нарежьте.
2. Ветчину нарежьте соломкой небольшой толщины.
3. Перец помойте, удалите семена и тоже нарежьте соломкой.
4. С консервированной кукурузы слейте лишнюю воду. Смешайте ветчину, перец, пекинскую капусту и кукурузу.
5. Немного посолите и добавьте черный перец по вкусу. Заправьте салат майонезом и украсьте мелко нарезанным зеленым луком.

Больничный лист в Саратове

Приветствую!

Когда мы посещаем поликлинику или различные медицинские центры? Далеко не всегда мы их посещаем для того, чтобы узнать о состоянии своего здоровья и для получения необходимой медицинской помощи. Очень часто нам приходится посещать врачей для «галочки», чтобы получить какие-либо справки.

Вот мне, например, недавно нужно было получить больничный лист в Саратове. Пошел я значит в поликлинику, мне сказали, что нужно сдать кучу анализов и вообще, мой врач сегодня не работает, поэтому иди к другому врачу. Подошел я туда — оказалось, что очередь живая и занимали туда еще с 7 утра. Сейчас было 10.00 и человек в очереди было уже штук сорок! Совершенно сомнительное удовольствие — стоять тут до вечера и еще и ничего не получить! Что же делать?
Решил начать поиски в интернете, чтобы узнать где можно купить больничный лист в Саратове. Нашел какой-то сайт spravki-saratov.ru у которого было большое количество положительных отзывов, мол, заказали справку и через пару часов мне ее уже доставили по почте! Цена на больничный лист у них была 1500 рублей. Посмотрев другие предложения, пришел к выводу, что здесь самая лучшая цена, да и хоть проверено людьми, что все будет пучком.
В общем, заказал у них справочку онлайн и, действительно, получил ее незамедлительно! Так что, если хотите заказать больничный лист в Саратове, то смело к ним обращайтесь! Тем более, получаете Вы справку абсолютно легальную — от врачей, то есть, никто ничего здесь не подделывает! Просто эта компания сотрудничает с медицинскими клиниками, которые и выпускают для Вас оригинальные справки!
Они, кстати, выдают и другие справки: в спортзал, освобождение от физкультуры, справку о беременности, 086 и многие другие! На сайте можете посмотреть весь список и расценки!

Думаю, очень будет удобно для многих! Например, нужно куда-нибудь уехать срочно, но проблемы с университетом не нужны, все должно быть официально — покупаете здесь академический отпуск и все в шоколаде! Я, думаю, и сам еще не раз к ним обращусь, компания очень полезная!

Доска обрезная

Доска обрезная – самый универсальный пиломатериал, применяемый в строительстве. Наряду с использованием ее как основы разнообразных построек, доску применяют и как облицовочный материал для внешних работ и для внутренней отделки помещений. Помимо этого с помощью обрезных досок изготавливают корпусную мебель, настилают полы и кроют крыши. Их используют в постройке каркасов для возведения легких зданий, таких как сауны, гаражи, беседки и тому подобное. Для каждого строения подбирается древесина определенного сорта.
Обрезная доска отлично себя зарекомендовала в качестве надежного и долговечного материала для настила полов в помещениях. Специалисты отдают предпочтение именно этому материалу из-за его небольшой цены.

Наиболее ценные и крепкие сорта дерева чаще всего применяются для изготовления мебели и декора интерьеров. Другие менее дорогие деревянные материалы применяют для рядовых строительных необходимостей.

На сегодняшний день самыми востребованными породами, идущими на переработку, признаны сосна и ель. Существуют некоторые отличительные черты в свойствах этих пород древесины. Так, ель представляет собой дерево с более рыхлой структурой, хотя и имеет преимущество перед сосной в своих теплоизоляционных свойствах. Исходя из этих характеристик, сосна чаще применяется для возведения каркасов строительных конструкций, в то время как ель преобладает в декоре интерьеров.

 

Требования на обрезная доска гост

Исходя из требований ГОСТ 8486-86 «Пиломатериалы хвойных пород», в котором описаны все требования не только к производству обрезных досок, но и к брусу, вагонке и другим пиломатериалам из ели, сосны, кедра, лиственницы и пихты, вся древесина подразделяется на 5 сортов: с 1 по 4 сорт и отборный 5-тый сорт. В ГОСТе прописаны размеры геометрии дефектов, которые могут иметь место на кромке или на поверхности доски.

еречень эффективных диет для легкого похудения

Перечень эффективных диет для легкого похудения достаточно большой, поэтому чтобы остановиться на подходящей, нужно принимать во внимание особенности вашего тела и предпочтения в пище.

Выбирать быстрые диеты необходимо по таким принципам:

  • Отдайте преимущество той диете, главный продукт которой у вас в открытом доступе, так как в основном все быстрые и эффективные диеты – монодиеты, основываются на одном продукте;
  • Вы не должны испытывать отвращения к продуктам в диете, в противном случае выдержать эту диету будет намного тяжелее;
  • Чтобы вам было проще придерживаться диеты, она должна состоять из блюд, которые вам будет не сложно.

 

Мы можем порекомендовать вам такие эффективные быстрые диеты для похудения:

  • различные монодиеты;
  • разновидности кефирной диеты;
  • диеты звезд, к примеру, голливудская диета либо диету Ларисы Долиной;
  • сейчас распространенная белковая диета (ее подвиды — низкоуглеводная диета, кремлевская диета, диета Дюкана).

 

11 эффективных диет для быстрого похудения.

Используйте бады для похудения! Но только проверенные! Посмотреть список качественных продуктов можете по ссылке!
Голливудская диета распространена у заграничных звезд, длительность этой диеты 2 недели, на протяжении которых можно похудеть до 7 кг. В голливудской диете необходимо считать количество сахара, соли и жиров в питании, абсолютно избавиться от хлеба.

 

Капустную диету считают очень эффективной, так как всего за неделю вероятно похудение до 5 кг. Рацион составляется таким образом, что еда оказывается вкусной и исключает жиры, разрешается только в маленьком количестве.

 

Японская диета приносит эффект в минус 8 кг за 14 дней. Эта диета основывается в основном на морепродуктах, и вся еда приготавливается без соли.

 

Основой бразильской диеты служат фрукты, овощи, овощные супы. За неделю можно сбросить 4 кг.

 

Интервальная диета либо трехдневная диета длится 9 дней и состоит из трех этапов по 3 дня — рис, картофель и овощи. В этой диете разрешается пить лишь чистую воду, это дает сбросить до 7-9 кг, однако необходимо быть аккуратной и следить засостоянием организма.

 

Гречневая диета имеет длительность 1 или 2 недели, на протяжении которых возможно похудеть на 4 или 8 кг соответственно. Основным продуктом этой диеты является гречневая каша, которая заранее была залита горячей водой и разбухла.

 

Диета на супе состоит из всевозможных супов (и супов-пюре). Единственное, что супы не должны содержать картофель, бобовые, сливочное масло, специи, хлеб. Соли должно быть немного. Длительность ее — неделя, сбросить можно до 4 кг.

 

Диета топ-моделей длительностью 3 дня, сбросить можно 3, реже 5 кг. Диету считают сложной, т.к. есть можно лишь 1 яйцо и 300 грамм творога в день, без ужина, пить можно лишь воду.

 

Кефирная диета длительностью неделя, на которой возможно сбросить 4-5 кг. Каждый день разрешено пить только 1,5 л нежирного кефира.

 

Диета на свежевыжатых соках дает быстрое похудение, однако она сложна. Свежевыжатый сок из апельсинов, грейпфрутов и лимонов необходимо пить 3 раза в день, кроме этого разрешено пить только воду. Зачастую диета имеет длительность до 3-х дней, и позволяет похудеть до 3 кг.

 

Переводной цветок

Приветствую!

Моя дочка уже давно просила у меня, чтобы я купил ей переводное тату. Ну а что — такой возраст, ее подружки уже много раз такое делали, вот ей и интересно. Где такое покупать я не знал, поэтому залез за помощью в интернет!  Нашел сайт  Toomix, где можно было купить переводной цветок за 75 рублей, который держится на теле от 2 дней до недели! Заказал ей к основному подарку на 8 марта! Была очень счастлива!
Наклеивать его на кожу очень просто! Так что, если хотите купить временные тату, то Вам сюда! Выбор просто огромный, присутствует доставка на дом!

Энцефалограмма

Приветствую!

Для того, чтобы выявить различные неврологические заболевания и заболевания головного мозга необходима такое исследование как ЭЛЕКТРОЭНЦЕФАЛОГРАММА! И ее должен проводить сертифицированный специалист на исправном оборудовании. Но далеко не каждая клиника и медицинский центр готовы это предложить! Но как угадать, где эту процедуру Вам сделают правильно?
И я хочу Вам посоветовать сделать энцефалограмму в клинике головной боли и вегетативных расстройств им. академика Александра Вейна! Здесь Вы можете быть полностью уверены, что получите квалифицированное обследование, а далее и лечение! Ведь эта клиника за все время своей работы поставила на ноги и вылечила сотни пациентов!

Так что, запишитесь на прием прямо сейчас! Для этого нужно лишь зайти на сайт и обратиться по указанным там контактам!  Не болейте!

Детский трикотаж

Потепление, ручейки, капель, солнышко…Ежедневные прогулки с ребенком станут продолжительней и активней. И конечно же, стоит задуматься о подходящей весенней верхней одежде и нижней одежды для вашего малыша.  Вот, например, трикотаж оптом от производителя Вы можете купить в компании «Анжелика и Лев»!

При выборе верхней одежды необходимо учесть несколько моментов: это и возраст ребенка, и материал, из которого изготовлена одежда, и многие другие особенности. Родители хотят, чтобы верхняя детская одежда была не только теплой и практичной, но и удобной и комфортной для ребенка, а также доступной по цене. Итак, как же выбрать верхнюю одежду ребенку на весну?

Решив купить весеннюю одежду ребенку, обратите внимание на несколько важных деталей.

  1.  Возраст ребенка.

Для грудничков и малышей до 1,5 — 2 лет лучшим вариантом будет комбинезон. Для крох, которые большую часть прогулки проводят в коляске и пока еще не так активно бегают и прыгают, это идеальный вариант — нигде не поддувает, ничего не задирается. Часто в комплекте к такому комбинезону идут варежки и пинетки из того же материала. Для новорожденных отлично подойдут функциональные комбинезоны-трансформеры, которые позволяют сначала использовать модель в качестве конверта, а потом, когда малыш чуточку подрастет, легко перестегнуть кнопки и получить комбинезон.

Для деток более старшего возраста (от 2 лет) можно уже приобретать костюм — куртка и штаны (или полукомбинезон).

  1. Материал.

Конечно же, демисезонная верхняя одежда должна быть изготовлена из непромокаемой и непродуваемой ткани. Материал должен быть износоустойчивым и плотным, ведь всем известно, как любят дети бегать, прыгать и залезать во всевозможные лазейки. О натуральности материалов в данном случае можно не задумываться, если речь касается верха. Верхняя одежда с кожей ребенка не контактирует. К тому же, в производстве детских костюмов и комбинезонов сегодня используются очень качественные синтетические материалы, которые легко стираются и чистятся, дольше носятся. А вот если подкладка будет хлопковая — это будет дополнительным плюсом.

  1. Наполнитель.

Он отвечает за теплозащитные свойства. Сейчас большинство производителей используют современные утеплители — такие, как синтепон, холлофан, изософт и т.д.  Такой наполнитель хорошо согревает, не вызывает аллергии, отлично стирается и быстро сохнет, при этом не деформируясь. Последнее тоже очень важно, так как демисезонную одежду приходится довольно часто стирать, ведь на улице грязь и слякоть.

Первый и второй месяц весны могут сильно отличаться по температурному режиму, поэтому не

сомненным плюсом будет наличие отстегивающейся подкладки — чтобы в марте носить более теплый вариант, а в апреле — облегченный.

  1. Комфорт и удобство.

И конечно, весенняя верхняя одежда должны быть легкой и удобной. Ребенку должно быть в ней комфортно. Костюм или комбинезон не должен стеснять детских движений, позволяя прыгать, бегать, играть сколько угодно.

Необходимые детали верхней детской одежды

Капюшон. При выборе демисезонной одежды для ребенка, наличие капюшона обязательно. Межсезонье в нашем климате сопровождается сильными и холодными ветрами.

Трикотажные манжеты. Защитят ножки и ручки малыша от ветра, снега и дождя. Манжеты могут быть вшиты в рукава и брючины.

Кулиски. Они очень важны, если речь идет о костюме с курткой и штанами. Расположенные по низу куртки, они позволяют утянуть модель и защитить от попадания снега и ветра. Также кулиски есть на капюшоне, и в некоторых моделях — на талии, чтобы можно было регулировать полноту куртки.

Светоотражающие детали. Все чаще ответственные производители не забывают о такой детали, чтобы уберечь детей от неприятностей на дороге.

Отвороты. Решив купить ребенку верхнюю одежду на весну, учитывайте лишний слой одежды, который вы будете одевать под низ. Рекомендовано покупать верхнюю одежду на 1-2 размера больше. При наличии отворотов, если рукава или штаны окажутся слишком длинными, их всегда можно подвернуть.

Внешний вид весенней верхней одежды

Главный критерий выбор внешнего вида одежды — это предпочтения самого ребенка. Ведь носить эту одежду ему, а не Вам. Если выбрали подходящую модель, дайте возможность ребенку самому выбрать цвет. Или посоветуйтесь с ним при выборе фасона. Иначе в один прекрасный момент ребенок просто откажется идти в детский сад или на прогулку просто потому, что ему не нравится его костюм.

Девочки, которые так любят носить платья, часто просят купить в качестве верхней одежды милое пальто с оригинальными принтами или элегантного классического вида. Не лишайте их возможности побыть настоящими маленькими леди!

При выборе верхней детской одежды отдавайте предпочтение уже зарекомендовавшим себя производителям. Как правило, модели российских производителей, таких как Олдос, Батик и т.д., лучше адаптированы к местным погодным условиям. А также всегда обращайте внимание на ярлычок с рекомендациями по уходу за одеждой. Тогда верхняя одежда прослужит Вам и Вашему ребенку долго!

Удачного выбора!

Наушники

Привет, ребята!

Ищите хорошие наушники, которые будут передавать не только хороший звук, но и подчеркивать Ваш стиль? Тогда загляните в магазин hörlurar — здесь найдете отличные варианты наушников! Наушники, купленные здесь станут отличным подарком на любой праздник! Покупал здесь наушники для себя и жены — лучшее качество!

Профосмотр – кому и для чего он нужен?

Работодателю и сотрудникам
Многие, выйдя на работу или вновь трудоустроившись, наверняка столкнулись с тем, что их направляют на профосмотр в поликлинику. Зачем? Ведь я чувствую себя здоровым или здоровой!!! С одной стороны, работодателей теперь обязывают направлять подчиненных на это мероприятие, а с другой, каждому человеку важно вовремя выявить начальные стадии разных болезней и начать соответствующее лечение.
Что такое медицинские осмотры лиц, работающих в контакте с вредными и (или) опасными факторами? В настоящее время в Российской Федерации реализуется приоритетный национальный проект «Здоровье», направленный на сохранение здоровья граждан и трудового потенциала работающего населения. Одна из важных мер по сохранению здоровья людей – предварительные (при поступлении на работу) и периодические медицинские осмотры (обследования).

Главные цели медосмотра
Среди основных задач, которые призван решать медосмотр, можно выделить семь основных. Это:
• определение соответствия (пригодности) рабочих и служащих поручаемой им работе, обеспечение безопасности труда;
• выявление лиц с профессиональными заболеваниями или подозрением на такие заболевания, профилактика и своевременное установление начальных признаков профзаболеваний;
• выявление общих (непрофессиональных) заболеваний, при которых дальнейшая работа в контакте с факторами профессиональной вредности может ухудшить их течение;
• оценка условий труда и разработка санитарно-гигиенических мероприятий, направленных на ликвидацию причин, вызывающих профессиональное заболевание;
• динамическое наблюдение за состоянием здоровья работников в условиях воздействия факторов профессиональной вредности;
• своевременное проведение профилактических и реабилитационных мероприятий, направленных на сохранение здоровья и восстановление трудоспособности работников;
• предупреждение несчастных случаев.

В обязательном порядке
Медицинским осмотрам подлежат сотрудники, занятые на вредных работах и на работах с вредными и (или) опасными производственными факторами при выполнении ими трудовых обязанностей или производственной деятельности по заданию работодателя.

Все начинается с буквы закона
Проведение медосмотров трудящихся регламентируется Трудовым кодексом РФ, приказами Минздравмедпрома РФ №90 от 14.03.96г. и №83 от 16.08.2004г., а также законами субъектов федерации об охране труда. Лица, не прошедшие медосмотр, не допускаются к работе. Ответственность за это несет работодатель, а контроль осуществляет Роспотребнадзор.
Осмотры подразделяются на предварительные – при поступлении на работу и периодические – осуществляемые в процессе трудовой деятельности. Цель предварительных осмотров – определение профпригодности трудящихся по состоянию здоровья, т.е. медицинский отбор. Цель периодических медицинских осмотров – выявление начальных признаков профзаболеваний у лиц, работающих под воздействием вредных факторов.

Медосмотры – за счет работодателя!
Медицинские осмотры организуются и выполняются в соответствии с требованиями законодательства. На необходимость их проведения указано в Основах законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан (федеральный закон № 5487-1 от 22.07.1993). В Трудовом кодексе РФ (ст.212) и в ФЗ № 52 (ст.34) определено, что организация и проведение этих осмотров – обязанность работодателя и осуществляется за его счет.
Работодатель не должен допускать сотрудников к выполнению ими трудовых обязанностей без прохождения обязательных медосмотров или при наличии медицинских противопоказаний. Порядок проведения обязательных медицинских осмотров регламентирован приказом Минздравмедпрома России № 90 от 14.03.1996 «О порядке проведения предварительных и периодических медицинских осмотров работников и медицинских регламентах допуска к профессии» и приказом Минздравсоцразвития России № 83 от 16.08.2004 «Об утверждении перечней вредных и (или) опасных производственных факторов и работ, при выполнении которых проводятся предварительные и периодические медицинские осмотры (обследования), и порядка проведения этих осмотров (обследований)».

Как часто нужно проходить медосмотр?
Частота проведения периодических медицинских осмотров определяется приложениями 1 и 2 к приказу Минздравмедпрома России № 90, но должна быть не реже, чем один раз в два года. Лица, не достигшие возраста 21 года, проходят периодические медицинские осмотры ежегодно (Трудовой кодекс РФ, ст. 213).
Периодические медицинские осмотры работников могут проводиться досрочно в соответствии с медицинским заключением или по заключению органов Роспотребнадзора с обоснованием причины внеочередного осмотра. Внеочередные медосмотры проводятся по просьбе самих работников или в соответствии с рекомендациями одного из специалистов, участвовавших в проведении осмотров, а также по эпидемиологическим показаниям.
Сотрудники, занятые на вредных работах и на работах с вредными и (или) опасными производственными факторами в течение пяти лет и более, периодические медицинские осмотры проходят в центрах профпатологии и других медицинских организациях один раз в пять лет. Конечно, такие центры должны иметь лицензии на экспертизу профпригодности и экспертизу связи заболевания с профессией.

Что является обязательным при профосмотре?
Общий анализ крови. Благодаря этой привычной процедуре можно вовремя выявить анемию, увидеть признаки заболевания крови, наличия воспалительного процесса в организме и даже заподозрить наличие паразитов (часто гельминтов). А ведь и нелеченное воспаление, даже если оно не ощущается человеком, и глисты, и анемия, и тем более болезнь крови значительно снижают работоспособность из-за утомляемости. Да и комфорта в самочувствии отнюдь не прибавляют.
Общий анализ мочи, помимо болезней почек и мочевыводящих путей, в некоторых случаях дает основание заподозрить сахарный диабет.
При биохимическом анализе крови чаще всего проверяют сахар крови (сахарный диабет!!!), билирубин (проблемы с печенью и желчным пузырем), мочевину и креатинин (работа почек и печени).
ЭКГ позволяет выявить (заподозрить) осложнения, возникшие после ангин, повышения артериального давления, а также наличие ишемии (недостатка кислорода) для сердечной мышцы.
Флюорография – выявление туберкулеза, который на ранних стадиях чаще бессимптомен, и опухолей.
Терапевт всегда измеряет АД, это позволяет выявить скрытые формы гипертонической болезни, когда человек сам не ощущает подъем артериального давления. Ну и если есть жалобы, например, на органы пищеварения, то отправит на ФГДС.
Хирург в идеале должен осмотреть на предмет варикозной болезни и ее осложнений, посмотреть живот для определения размеров печени и селезенки, состояния других органов брюшной полости, а у мужчин простату (предстательную железу).
Гинеколог обязателен для женщин. Здесь ждет не только осмотр на кресле со взятием мазков, но и осмотр молочных желез. Если есть возможность, то лучше, чтобы маммолог проводил осмотр молочных желез (иногда и маммография, то есть рентгеновское исследование молочных желез на специальном аппарате).
Невролог, даже если его осмотр кажется поверхностным, тем не менее позволяет заподозрить многие отклонения даже при отсутствии специфических жалоб.

Но Вы можете упростить себе жизнь и получить справку без долгих мучений, подробнее..

Купить Пропецию

Привет!
К сожалению, далеко не каждый мужчина после 30 лет способен похвастаться густой шевелюрой. Очень часто у мужчин в этом возрасте начинаются выпадать волосы и, если у некоторых они становятся просто менее густыми, то у других мужчин начинается серьезное облысения с потерей большой площади. В чем же причина данного облысения?
Все дело в гормональном фоне, а именно в генетически обусловленной андрогенетической алопеции, которая является причиной облысения практически у любого мужчины, страдающей этой проблемой.
А есть ли из нее выход — спросят многие! А выход есть, причем очень простой! Есть такой препарат, который называется Пропеция! Этот препарат в большинстве случаев помогает предотвратить облысение у мужчин, понижая  показатель дигидротестостерона в крови,  а следовательно сохраняет густые волосы!
Купить Пропецию в «Онлайн-Аптеке» по указанным мною ссылкам! Препараты, которые здесь продаются 100% оригинальные и имеют цены намного более низкие, чем в любой обычной аптеке! Здесь Вы найдете огромное количество дженерик препаратов, которые помогут Вам вернуть потенцию и былое сексуальное влечение!
Удачи и крепкого мужского здоровья!

Яндекс.Метрика